講師紹介

	１９７４年 東京藝術大学で野口三千三先生より野口体操を学ぶ  １９８０年 日本ヨーガ学会　田原豊道会長に師事  １９８５年 日本ヨーガ学会師範となる。その後、複数のヨーガ指導者に学ぶ  １９９３年 沖ヨガを学ぶ  ２０００年 ヨーガ指導を始める  ２００３年 龍村修先生より修正法、呼吸法を学ぶ  ２０１７年 「ヨーガマインドのすすめ」出版。  現在 日本ヨーガ学会会員として、ホームヨーガを中心に指導しています。 インスタグラムやってます
ヨガ講師 池本朱希（いけもと　あき） 日本ヨーガ学会所属（教授） 東京芸術大学美術学部在学中 （野口体操創始者：野口三千三先生より授業で学ぶ） 東京芸術大学美術学部卒業 ヨーガ歴45年・・・指導歴25年

Q：アウラ・ヨガとは・・・？


アウラ・ヨガは呼吸法、アーサナ（ポーズ）により、体の歪みをだだし
体本来がもつ自然治癒力を引き出し、免疫力を高めます。

同時に心のストレスを軽くし、心身共に健康な体をつくります。

老若男女、年齢関係なくだれでも無理なく続けられる健康法です。

私は特に呼吸と瞑想を重視したヨーガ指導を行っています。

ご一緒に楽しくヨーガしましょう。