アウラ・ヨガ教室
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鉦を鳴らす意味
鉦を鳴らす意味
私のクラスでは、始まる前にティンシャーという小さな鉦を鳴らします。
鉦を鳴らして、場を清めます。
心に溜まった色々な毒素を洗い流す、と言われています。
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今日は初朝禅→
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