今年は巳年



今週からレッスンがスタート。今年は巳年。蛇は、生命力の象徴です。
ヨガの代表的なポーズはブジャンガ・アーサナ(コブラのポーズ)です。
コブラのポーズをして生命力をアップしましょう。

2025年1月9日