2月、冬の巻まとめ

寒い朝ですね。寒波襲来、大雪の地域もあり、被害が心配です。
ヨガレッスン、2月は「冬の巻」まとめをします。立春も過ぎて、体も春を迎える準備ですね。
この寒さ、身体を温めて乗り切りましょう