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最新のお知らせ


2024年3月1日 : 今日から3月


今日から3月です。「春の巻」がスタートです。
私のクラスでは、3月が新学期。
太陽礼拝が春のテーマです。
2024年2月26日 : 知足


「知足」は、ヨガの聖典「ヨーガスートラ」の中では「サントーシャ」といいます。
 足りすぎて溢れるほどの恩愛に包まれ、生かされていると日々実感する事ですね。すでに有り余るほどの愛を頂いている事に気づくこと、ですね。
2024年2月20日 : ゆめりあ付近


暖かい今日は、磐田市ゆめりあ競技場でレッスン。
ジュビロ磐田の開幕戦も間近で、公開練習があり、付近は賑わってます。
J1復帰して、楽しみなサッカーシーズンです。練習の声が、レッスン室でも聞こえました。
2024年2月19日 : チベット体操
二月は「冬の巻」最終月です。
3週目は大地の礼拝とチベット体操をします。
 チベット体操はチャクラを活性化し、若返りの体操と言われています。簡単な5つの体操なので、家でもできます。
2024年2月14日 : ワンネスとは
 最近のレッスンで、ご紹介している
 藤井風さんの歌 「花」の動画です。

ヨーガマインドのひとつである「ワンネス」を
むつかしい言葉をなにひとつ使わずに、表現してくれているように感じます。

花 と 死は 字も似ているし繋がっています。
生 と 死も 繋がっている。

あなたと私も 繋がっている。