アウラ・ヨガ教室 浜松市と磐田市で開催
講師紹介news
ヨガ講師
池本朱希（いけもと あき）
日本ヨーガ学会所属（教授）
東京芸術大学美術学部在学中
（野口体操創始者：野口三千三先生より授業で学ぶ）
東京芸術大学美術学部卒業
ヨーガ歴45年・・・指導歴25年。
アウラ･ヨガとは・・・？
アウラ・ヨガは呼吸法、アーサナ（ポーズ）により、体の歪みをだだし体本来がもつ自然治癒力を引き出し、免疫力を高めます。
同時に心のストレスを軽くし、心身共に健康な体をつくります。
老若男女、年齢関係なくだれでも無理なく続けられる健康法です。
私は特に呼吸と瞑想を重視したヨーガ指導を行っています。
ご一緒に楽しくヨーガしましょう。