アウラ・ヨガ教室　浜松市と磐田市で開催

KSさん

先生のレッスンは、日本のヨガ教室に多く見られるポージング中心の授業とは違い、呼吸法・瞑想・マントラも取り入れたインドヨーガを学べる貴重な内容で大変充実しており、90分のレッスンもあっという間に終わってしまいます。またヨーガだけでなく、隙間時間にできる簡単な運動も教えてくださるので、毎日の生活に取り入れ易く助かります。
(私は体幹と腹筋を鍛える動きを毎朝していて、腰痛がなくなりました。)

SKさん

先生のクラスには、インド哲学に興味を持ったことがきっかけで入会させて頂きましたが、ヨーガの実践を通してその思想を体感できる機会を頂き感謝しております。
(特に立って行う瞑想は宇宙と一つになれる感じがして好きです)

Rさん

生命誌研究者の中村桂子さんという方の本を読んでいたら(その方も私たちは宇宙自然の中の一部という考え方なのですが)親から受け継いだDNAが2万〜2万5千に対し、体内細菌のDNAは330万もあり、それは食べ物や生活環境で日々変化していくものだそうで。生物学的にもヒトは周囲の状況によって作られる事が解明されていることに驚きました。そういった事を自覚することは、先生も昨日仰っていた「謙虚さ」に繋がるのかなと思います。

Aさん

池本先生のお話しが面白く、たくさん知らなかったことを教えてくださります

Yさん

最初は緊張しましたが、やっていくうちにリラックスしてきました。

Sさん

池本先生の温かい人柄に引かれてヨガを続けられています。

Ｏさん

ヨガ教室に参加している人たちとも仲良くなり、ヨガをみんなで楽しく学んでいます

Fさん

年齢関係なく参加できる教室が浜松にあまりなく、アウラ・ヨガ教室は年齢関係なく参加できますと言っていただいたので参加したら楽しくなって続けています。

Mさん

ヨガ教室があった日の夜はよく眠ることが出来て嬉しいです

Iさん

レッスンが終わった後に、気持ちがスッキリして、心が安定して穏やかになります。

Kさん

季節ごとにテーマが変わり、飽きずに続けられます